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Your wellness doesn't wait.
"If anything is worth doing, do it with all of your heart"
-Buddha
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J'aime voir la santé d'une façon Holistique, c'est-à-dire dans vision globale et complète:
Il n'existe pas de régime "magique" ou de solutions miracles, mais on peut, à travers des habitudes, des choix sains et conscients, préserver notre santé et notre vitalité.
Le but n'est pas de suivre une mode, mais plutôt d'adopter un mode de vie sain, durable et individualisé, dans l'équilibre du corps et de l'esprit.
Sans oublier de garder la connection avec notre planète dans l'optique de développer une qualité de vie optimale et durable.
J'espère que tu y trouveras des infos utiles et facilement applicables à ton quotidien, et que tu t'épanouira dans tous les aspects de ta vie.
Healthy life =
Happy life!
Prendre soin de notre santé à des répercussions sur tous les domaines de la vie.
Prendre conscience que le corps et l'esprit sont liés, c'est le premier pas vers un état de bien-être durable.
Si on est pas bien dans sa tête et/ou dans son corps, on ne peut pas vivre une vie épanouie.
Finalement, c'est ça la santé:
un état général de bien-être, un équilibre physique, spirituel, et émotionnel.
Take Care!
The Mind, the Body & the Soul
are
ONE
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