Programme Nutrition
en groupe

à partir du 5 janvier 2022

Ce programme en groupe de 10 personnes maximum, prévu sur 6 semaines est idéal pour amorcer le changement vers une meilleure hygiène de vie et instaurer de meilleures habitudes alimentaires, ensemble !

Image de Womanizer Toys

Le programme

Le programme commence avec une consultation initiale individuelle afin de mettre en place tes objectifs et répondre à toutes tes questions. 
 

Ce programme à pour objectif d'être fun et réaliste, et de t'apporter des changements durables, afin de créer un mode de vie qui te convienne sur le long-terme .

Je t'offrirais mon soutien personnel - si tu as des questions ou des difficultés, tu pourras directement me contacter pour avoir une réponse rapide !

Il contient :

  • Une consultation initiale individuelle de 60 minutes

  • L'accès à un groupe Facebook privé : soutien, conseils, partage d'expérience et poser ses questions

  • 3 rencontres de groupe (petit-déjeuner, marche ensemble et rencontre dans un parc)

  • 6 appels vidéos de 60 minutes en LIVE (+ replay) autour d'une thématique, comment appliquer les conseils, discussion et réponses à tes questions

  • PDF à imprimer chaque semaine atour du thème abordé durant les appels

  • Des idées de recettes simples, liste de courses,