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Women's health
Un programme sur 3 mois personnalisé selon tes besoins.
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Un programme sur 3 mois pour révolutionner ta façon de manger.
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Ce programme est fait pour toi si...
Tu as envie de mieux manger mais tu ne sais pas par où commencer
Tu veux perdre du poids sans frustration, sans régime, et de façon durable
Tu as envie de te reprendre en main, de manger "healthy", de réduire ta consommation de sucre
Tu es motivée pour entreprendre un changement de mode de vie, mais tu sens que tu as besoin d'être guidé(e) pour y parvenir
Le changement ne se produira pas du jour au lendemain, car ça prend un peu de temps pour adopter de nouvelles habitudes.
Ce programme t'aidera à intégrer progressivement des changements sur une période de 3 mois.
Ton suivi personnalisé changera radicalement ta santé et ton bien-être.
Ensemble, nous explorerons tes préoccupations et nous chercherons des outils adaptés pour un équilibre durable.
Tu apprendras :
-
l'alimentation intuitive : comment manger "healthy" sans frustration
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comment arrêter de "manger tes émotions"
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comprendre et réduire les fringales
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augmenter ton énergie
-
perdre du poids sans privation ni régime, pour le maintenir de façon durable
-
te sentir bien dans ta peau
Ce programme de 3 mois comprend :
-
2 sessions de 60 minutes par mois (soit 6 sessions au total)
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un accompagnement par e-mail, WhatsApp ou SMS entre les sessions
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des recettes simples et saines adaptées à tes goûts
-
un guide alimentaire et des informations sur la nutrition pour augmenter tes connaissances
-
une liste de courses pour t'aider à faire tes courses intelligemment
-
mon soutien et mon engagement pour t'aider à accomplir tes objectifs
Le prix :
45 000 f
Tu préférerais suivre un programme en groupe ?
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