Gourmandises saines
Manger gourmand et manger healthy ne sont pas deux choses incompatibles!
Bien au contraire, on peut se régaler en réhabituant nos papilles à des plaisirs moins riche en sucres; gras; sel; et hyper-transformés. On redécouvre alors le vrai goût des aliments simples, frais, au naturel.
Dans les recettes proposées ici, je te donnerais des astuces pour réaliser de délicieuses gourmandises saines, peu sucrées, en utilisant des produits sains et peu ou pas transformés.
Je te donnerais des astuces pour remplacer le beurre, les oeufs dans certaines recettes vegan, la farine de blé pour les recettes sans gluten, et l'utilisation de sucres non raffinés.
C'est la vision que j'ai de la santé:
Savoir se faire plaisir tout en maintenant notre équilibre santé et bien être. C'est aussi la clé de la durabilité.
